为何有些人更容易产生强迫行为？
发布时间：2024-04-19 浏览次数:1次
为何有些人更容易产生强迫行为？
一般来说，焦虑感较强的个体容易产生强迫行为。当焦虑产生时，我们内心会体验到惶恐不安的感觉。这类感觉带来的体验是很不舒服甚至难受的。
这类不舒服的感受可能会促使我们采取一些措施来应对。有些人借助转移来应对，有些人借助回避等等。
如果焦虑程度较为轻微，也许我们可以通过跑步，爬山，听音乐甚至打麻将、泡脚就能够调整。但当焦虑程度变大时，平常的手段就可能失效。换句话说，当焦虑超出一定的程度时，意识层面的调整或应对就无能为力了，我们的内心会发展其它的防御机制来应对。
所以当意识层面所有的措施都无法真正应对焦虑时，强迫行为就可能产生了。就好像焦虑变成一个很难对付的角色。尤其当焦虑的程度不断加大，我们内心的困扰也变得更严重时，焦虑反而摇身一变，成为一个可以控制我们行为的角色。
这个角色可不简单，它往往不近人情，甚至有些冷血、残酷的味道。它会要求我们服从焦虑的旨意，不得违抗。
举例来说，平常我们说的洁癖。有些人对卫生的追求到了极致的程度，显然和强迫相关。
他们可能会因为家中有毛发而无法安心做该做的事情。只要家中还有可能没有处理掉的毛发，心里就会一直记挂。严重的甚至其它生活、工作都无法顺利进行。有时候已经收拾到半夜了，第二天一大早还要上班上学，但内心的焦虑还会促使一定要把毛发清理干净，否则完全无法入睡。
这种情形下，焦虑成为控制我们行为的主体。在这样的主体所胁迫下，我们无法安然入睡，当然也无心做其它事务。
这种时候哪怕被迫要从事其它行为，我们的内心会一直担心未处理的毛发。似乎那些未处理的毛发会有很大的破坏性。好像那些毛发把整个房间都搞脏了，只有把那些毛发处理干净，才可能恢复房间的洁净。
由此我们可以看到，当焦虑上升到一定的程度。焦虑的属性似乎会发生变化，之前对焦虑的情感体验和处理方式都可以在意识层面得到较为理想的调整或处理。
但当超过一定的阈值，焦虑就发生变质。我们与焦虑的 关系 也从原先的可控演变成被控制。如果说先前的状况下我们还是焦虑的主人，可以任意调整或处理焦虑。现在的状况则颠倒了过来，焦虑变成了我们的主人。
焦虑成了可以任意驱使和要求我们臣服于它的意志，按照焦虑的意愿来配合和完成使命。我们被迫放弃自己的意愿和想法，尽力去满足焦虑的需求。
反映在表象层面就是，无论我自己可能已经多么疲乏困倦，也需要先尽力把毛发捡拾干净。似乎焦虑变成我们内心一个苛刻的 自我 ，残酷冷漠，完全不考虑身体已经极度疲乏或内心已经痛苦不堪。再说的极端一点，犹如我们面对一个黑社会组织，只能被霸凌而没有任何还手之力。
从以上角度来说，强迫行为的根源可能是焦虑，若程度加大则变为恐惧。只有内心恐惧才可能需要借助强迫行为来应对，由此强迫行为的表象在实质上是对恐惧的顺从和臣服，犹如被恐惧所胁迫。
乐鱼在线原创，如需转载请联系我们