心理咨询费用好贵

“费用好贵”是题主的 主观体验和理解 ，这显然不是所有人都是有如此看法。尤其当题主把“好贵”在内心无限放大时，“心理咨询”可能变成了一个高不可攀甚至冷酷无情的求助方式。题主会认为自己永远无法获得咨询的帮助。而事实上我们看到由于题主设定了某些条件，从而主动拒绝了心理咨询，除非心理咨询变成廉价的工作。

某种意义上来说，就像西游记里的唐僧取经，最好佛主直接把经书送到唐僧手里，不要设九九八十一难。否则佛主又与取经路上阻拦和破坏的妖精有什么差别。

当内心在认为自己一辈子支付不起咨询费用时，实际也可能反映了内心对 自我 的否认与攻击。现实中我们并不否认有些因素的影响，导致无法赚到足够的金钱。

比如二战期间被关进集中营的人们，或疫情期间被封闭在家的情形，这些都是现实层面的因素，包括智力或身体残疾等可能性。

但若排除这些因素，一个成熟、独立且智力正常的个体，在当今社会赚不到日常生活开销及有所存余，我们就需要考虑当事人的心理因素了。

再说直接点，假如我们潜意识中有对成功或满足的焦虑或恐惧，往往会把问题的原因归于外界，比如价格贵或给父母添麻烦之类，从而巧妙地回避了可以通过自己的努力去解决问题。

当然若去讨论对成功的焦虑，这又涉及到更深的心理分析，在这我们限于篇幅不作探讨。只是这种例子生活中我们只要留心，会发觉周围比比皆是。

回到当事人的回避，这是一种防御手段，也可看作是当事人的自我保护。

举个例子，有些人亲密关系有问题，无法与父母真正亲近，只能维持一个假性亲密。即表面上母慈子孝，内心却是谨小慎微。

这样的个体真正需要父母帮助时，一般是不会愿意主动求助的。不像亲密关系很好的子女，可以从容不迫的向父母提出要求。不会觉得向父母求助是“啃老”，好像伤害到了父母一样。自己的求助变成了父母的不可承受之重，看不到父母若真正帮助到 孩子 的成长会体验到的满足与愉悦。

这时我们重新来理解求助，可以尝试用母婴关系中的依恋视角来看。这样的子女不允许自己去依赖父母，一方面可能是无法信任，另一方面可能是无法感受父母之爱，也就不会觉得父母在爱他的过程中体验到的愉悦满足。

从这些视角出发，我们看到表面上题主貌似很想通过心理咨询来作成长。但实际通过某种防御机制，题主躲进了某种类似“避难所”的心理空间。

在这种情形下，类似西游记里的经书变成可望而不可即的目标。回避自己真正开始踏上取经之路。成长和幸福自然也就遥遥无期。

作者:论衡 南京乐鱼在线心理咨询 原创，如需转载请注明出处。